In mijn praktijk begeleid ik volwassenen die willen begrijpen wat er speelt, en hoe ze daar anders mee om kunnen gaan.
Ik ga daarbij niet alleen uit van de klacht zelf, maar kijk samen met jou naar het geheel. Naar wat je hebt meegemaakt, wat je draagt, en hoe dat doorwerkt in je gedachten, gevoelens en lichaam. Klachten ontstaan zelden op zichzelf. Ze vertellen vaak iets over wat er onder de oppervlakte speelt.
We nemen de tijd om dat te onderzoeken. In jouw tempo, op een manier die bij jou past.
Daarbij werk ik vanuit een mensgerichte en traumasensitieve benadering. Dat betekent dat veiligheid en afstemming voorop staan. Pas wanneer er ruimte en vertrouwen is, ontstaat er beweging.
In de begeleiding is er aandacht voor inzicht, maar ook voor ervaren. Voor wat je denkt, én voor wat je voelt in je lichaam. Zo werken we stap voor stap aan het verminderen van klachten, het versterken van veerkracht en het hervinden van balans.
Je bent welkom wanneer je merkt dat je vastloopt of wanneer je voelt dat er iets mag veranderen, ook als je nog niet precies weet wat.
